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大寒 | 一年终章,至此轮回——【易造防雷】

大寒

《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”

大寒是中国二十四节气中的最后一个,过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。此时,林表明霁色,城中增暮寒。


大寒-杭州易造科技有限公司


大寒也是一年年“运”、“气”循环变化的开始,处在节气交替的这个阶段,因此大寒就是人体由冬藏转为春生的一个过渡期,而这个过渡期最容易诱发心脑血管疾病和上呼吸道疾病。

大寒的特点就是“寒气重、干燥”,而寒气重最伤“心脾肺肾”;同时肺也怕燥、肾也怕干;大寒之后不到一个月就是春节了,因此培补脾胃至关重要!

大寒习俗


大寒-大寒习俗

— 尾牙祭 —

尾牙源自于拜土地公作“牙”的习俗。所谓二月二为头牙,以后每逢初二和十六都要作“牙”,到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙,以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。

作尾牙算是感谢土地公对信众的农作收成与事业生意顺利的庇佑,所以会比平常的作牙更加隆重,且各公司行号的老板会在公司、家中或餐厅稿赏员工,作为慰劳员工一年来的辛勤;或是宴请亲友聚餐,联络感情。


大寒-尾牙祭

— 踩岁 —

因为“芝麻开花节节高”。人们将芝麻秸撒在行走之处的路上,供孩童踩碎,谐音吉祥意“踩岁”,同时以“碎”“岁”谐音寓意“岁岁平安”,求得好口彩。

这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

— 不生火 —

大寒之日,大开窗户,室内停止生火,多穿衣服,用自身的体能抵抗严寒,以增强体质。据说,这样还能把蜷卧在屋内的虫子冻死,来年春天居室便会格外洁净。人体工程学认为,大寒时节,仍要顺应“冬藏”的特性。在起居方面,正所谓“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”。应该要早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐。


大寒-不生火

此外,俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,衣着要随着气温的变化随时增减,比如:在出门时可以根据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、帽子和围巾等。


大寒-带帽子 耳帽

宜多食一些温热食物,如,羊肉、狗肉、枸杞、山药、黑芝麻、核桃、红枣.......

中老年应早睡晚起,保暖为主,适当的运动,太阳出来后散散步,打打太极拳。


大寒-早睡晚起

易造防雷在此温馨提示:年轻的朋友应该早睡早起,做些有氧运动,但是不宜出很多汗水以免伤及阳气、损伤心脏。


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